Гигиена полости рта

Что такое правильная гигиена полости рта? 

При соблюдении правил гигиены полости рта рот выглядит здоровым, а дыхание — свежее и приятное.

Это означает, что: 

• Зубы выглядят чистыми и свободными от зубного камня;
• Дёсны розовые, не болят и не кровоточат во время чистки зубной щёткой или зубной нитью;
• Неприятный запах изо рта не является постоянной проблемой. 

Если Ваши дёсны болят и кровоточат во время чистки зубной щёткой или зубной нитью, а изо рта исходит стойкий неприятный запах, обратитесь к стоматологу. Эти симптомы могут быть признаком заболевания.

Стоматолог или гигиенист помогут Вам освоить методы поддержания правильной гигиены полости рта и укажут на участки ротовой полости, требующие особого внимания во время чистки зубной щёткой и зубной нитью.

Каковы методы поддержания правильной гигиены полости рта? 

Самое необходимое условие для здоровья зубов и дёсен — это поддержание правильной гигиены полости рта. Здоровые зубы — это не просто составляющая привлекательной внешности и хорошего самочувствия. Это ещё и залог полноценного питания и разборчивой речи. От состояния полости рта во многом зависит здоровье Вашего организма в целом. 

Ежедневная профилактика, в том числе правильная чистка зубов зубной щёткой и зубной нитью, позволяет предотвратить развитие заболеваний полости рта, и эти процедуры менее болезненные, дорогостоящие и проблемные, чем лечение поражений, которые могли бы быть остановлены на начальной стадии. 

Между регулярными визитами к стоматологу каждый из нас должен следовать простым рекомендациям, значительно уменьшающим риск развития кариеса, пародонтита и других заболеваний полости рта. 

К ним относятся: 

• Дважды в день чистите зубы зубной щёткой и ежедневно прочищайте межзубные пространства зубной нитью;
• Придерживайтесь сбалансированного режима питания, ограничивая промежуточные закуски между основными приёмами пищи;
• Используйте продукты для ухода за полостью рта с содержанием фтора, в том числе и фторсодержащую зубную пасту;
• Полощите рот фторосодержащими ополаскивателями, следуя рекомендациям Вашего стоматолога.

Если Вы живёте в местности, где вода не фторируется, следите за тем, чтобы Ваш ребёнок в возрасте до 12 лет потреблял обогащённую фтором воду или пищевую добавку фтора.